Bir Android için ücretsiz bir program, Sport for 30 tarafından.
Karat, gücünüzü, dayanıklılığınızı ve esnekliğinizi arttırmak için en etkili ve basit yoldur. Başlangıç seviyesindeki ve ileri düzeydeki sporcular için en iyi antrenman programlarından biridir. Beden, zihin ve ruh için egzersizler içeren tam bir egzersiz programıdır.
Formda olmanın ve sağlıklı olmanın en iyi yolu arıyorsanız, kesinlikle Karat'ı düşünmelisiniz. Kilo vermenize ve formda olmanıza yardımcı olacak tam bir egzersiz programıdır. Egzersizler basit ve etkilidir ve evde veya herhangi bir yerde, her zaman yapabilirsiniz. Bu programla aşağıdakileri elde etmeyi bekleyebilirsiniz:
Daha fazla enerji
Daha iyi dayanıklılık
Daha büyük esneklik
Daha iyi bir vücut
Daha iyi bir zihin
Daha sakin bir zihin durumu
Daha etkili bir tutum
Daha tutarlı ve sağlıklı bir yaşam tarzı
Erkekler ve kadınlar için farklı programlar sunuyoruz. Kadınlar için, farklı seviyelerdeki kadınlar için tasarlanmış olan Karat programını sunuyoruz.
